오일 풀링이란? 자연적인 구강 건강 관리법
오일 풀링은 기원전부터 사용된 전통적인 구강 건강 관리법으로, 식물성 오일을 이용해 입안을 헹구는 방법이다. 이는 주로 아유르베다 의학에서 유래되었으며, 현대에 와서도 자연적인 구강 관리법으로 주목받고 있다. 오일 풀링을 하면 입속 세균과 독소를 효과적으로 제거할 수 있어 치아 건강과 잇몸 질환 예방에 도움이 된다. 특히 아침 공복에 시행하면 입속 유해균을 줄이고 구취를 개선하는 데 탁월한 효과를 … Read more