반신욕

1. 반신욕과 족욕이 신체에 미치는 긍정적인 효과 반신욕과 족욕은 오랜 역사 속에서 건강 관리법으로 활용되어 왔다. 뜨거운 물에 몸을 담그거나 발을 담그는 행위는 단순한 휴식이 아니라 신체의 균형을 조절하고 건강을 증진하는 중요한 역할을 한다. 특히 반신욕은 상체보다 하체를 중심으로 온열 효과를 주어 혈액순환을 원활하게 하고, 신진대사를 촉진하는 데 도움을 준다. 족욕 또한 발을 따뜻하게 함으로써 … Read more