마카

1. 마카(Maca) 뿌리란? – 페루산 슈퍼푸드의 영양 성분과 특징 마카(Maca) 뿌리는 페루의 안데스 산맥 고지대에서 자라는 식물로, 수천 년 동안 잉카 문명에서 강장제로 사용되어 왔다. 이 뿌리는 강한 생명력을 지닌 것으로 알려져 있으며, 오늘날에도 슈퍼푸드로 각광받고 있다. 특히 마카에는 비타민 B, C, E뿐만 아니라 철분, 칼슘, 아연, 마그네슘 등 다양한 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 신체 … Read more